Ale Benelli
Equilíbrio para uma vida saudável
Saúde da Mulher 40+
Carreira
Formação em Nutrição Clínica e Especialização em Nutrição Endócrina e Metabólica
Foco na Saúde da Mulher 40+
Visão Integrativa
Um olhar amplo considerando a sua saúde como um todo: aspectos físicos, emocionais, sociais e ambientais – todos os elementos que afetam o seu bem-estar.
Suporte Integral
Relacionamento próximo e contínuo. MUITO ALÉM DA DIETA
Sobre mim
Sou uma Mulher 40+
Com a chegada dos 40, percebo um amadurecimento tanto da mente quanto do corpo. Os desejos e necessidades mudaram, o que é importante pensar hoje é em como quero viver esta nova década e em como viverei as próximas.
Uma certeza: preciso cuidar de mim e não apenas por mim, mas também por todos ao meu redor.
Quero viver muitos anos, mas quero adicionar VIDA aos meus anos!
QUERO ACOMPANHAR E SER SEU APOIO AO LONGO DESSES ANOS, entendendo realmente o que você está vivenciando!
Propósito de trabalho:
- Promover a saúde, o bem-estar e a longevidade saudável.
- Auxiliar no equilíbrio dos aspectos da qualidade de vida: alimentação, hidratação, sono, atividade física e saúde mental.
- Atuar na prevenção e auxiliar no tratamento de doenças.
- Orientar e direcionar seu FOCO conforme seus objetivos, necessidades e rotina, proporcionando autonomia alimentar e um estilo de vida saudável.
- Suporte contínuo da sua saúde.
Meu Atendimento
Acompanhamento Nutricional: ferramenta valiosa para promover saúde e qualidade de vida.
Qual é o seu objetivo?
Diagnóstico nutricional
Rastreamento metabólico e uma análise completa do seu histórico de saúde, hábitos alimentares e estilo de vida
Exames
Laboratoriais e de composição corporal (porcentagem de gordura, massa muscular, taxa metabólica) – Bioimpedância InBody
Objetivos e metas
O que você precisa melhorar e qual será o foco?
Prescrição Alimentar
Alimentação real – sem extremismos – garantindo assim o mais importante: que você consiga seguir
Prescrição de suplementação e formulações
Para que possam apoiar a sua saúde e objetivos.
Acompanhamento
Contato direto comigo via Whatsapp e apps de saúde para adesão ao tratamento: ajustes na Prescrição Alimentar, recomendações de produtos e fornecedores de confiança com descontos exclusivos, E-Books com receitas saudáveis – alimentação mais prazerosa e variada, conteúdos adicionais para suporte contínuo ao tratamento.
Saúde da Mulher 40+
Você já pensou em como os 40 anos podem ser incríveis?
A partir dos 40, entramos em uma fase intensa de mudanças que podemos chamar de “janela de oportunidade”, em que nossas escolhas podem impactar e muito o que vamos viver nas próximas décadas.
Muitas mulheres não sabem disso e fatores da rotina, como a dedicação à família e ao trabalho, além do estresse e das mudanças hormonais, faz com que essa atenção para si mesma não seja dada e consequentemente essa “janela” seja perdida.
Mudanças positivas na alimentação e no estilo de vida podem elevar sua saúde e bem-estar a novos patamares: é possível sim ainda emagrecer, ganhar músculos, ter mais energia e uma vida social prazerosa!
E mais: imagine não fazer parte das estatísticas de sintomas da menopausa, aumento do risco de doenças metabólicas, cardíacas, osteoporose, Alzheimer…
Não precisamos aceitar esse destino e nem achar normais sintomas como desconforto físico e mentais!
Você pode fazer parte do grupo de mulheres que consideram a idade madura a melhor fase da vida!
Vamos juntas?
Nutrição Endócrina e Metabólica
A nutrição endócrino-metabólica é uma abordagem que integra a alimentação e o estilo de vida à saúde hormonal e bom funcionamento do metabolismo.
Nesse contexto, exploramos temas como mudanças hormonais, obesidade, emagrecimento, diabetes, doenças cardiovasculares, tireoide, sintomas da perimenopausa e menopausa, promovendo uma abordagem integrada e eficaz para o bem-estar.
Emagrecimento
Feito em FASES através da personalização de protocolos e estratégias a cada passo do processo
“Emagrecer com saúde envolve bem-estar. Priorizar o equilíbrio e o respeito ao seu corpo, evitando extremismos e adotando transformações sustentáveis para uma vida leve e com mais energia.”
Emagrecer com saúde envolve a promoção do bem-estar global por meio da adoção de hábitos alimentares balanceados. Valorize o equilíbrio e respeite seu próprio corpo, promovendo mudanças duradouras para uma vida mais ativa e plena.
Como funciona
Entenda tudo sobre nossa consulta
Consulta
Presencial e teleconsulta
Duração da consulta
De 1 a 1:30 hora
Conteúdos da consulta
Disponibilizados através de aplicativo de saúde em até 48 horas
Atendimento particular
Não aceitamos convênio
Pagamento
Via Pix, cartão de débito ou crédito e link de pagamento (opções de parcelamento)
Nota Fiscal
Para solicitação de reembolso junto ao seu Plano de Saúde
Agende uma consulta e invista em sua saúde, seu maior patrimônio!
Ale Benelli Nutricionista
Equilíbrio para uma vida saudável
Contato
alebenelli.nutri@gmail.com
Rua Joaquim Floriano, 871. Sala 61. Itaim Bibi. São Paulo/SP
(11) 91313 7235